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游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良

好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，而这一系列的复杂动作是在大脑的支配下完成的，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

游泳时，水的静流作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除

幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。

由于水的浮力、水波、水压力对幼儿皮肤的拍击作用等，都对外围血管起到积极的作用，会使幼儿

的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液循环，提高了幼儿的心脏功能。经社测定，会游泳的婴幼儿每分钟心率，一般要比不会游泳的婴幼儿低6~8次。

游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对幼儿胸廓的发育有良好的作用，是一种安全、自然的

运动方式。坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿，尤其适合于哮喘病孩子学习、锻炼的运动方式之一。

婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼

儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面后作用的直接冲未，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。

游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使幼儿的食欲增大，并加强对营养的吸

收，所以幼儿的体重就会适当增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素水平就升高

了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加速。